Estuve leyendo algo sobre vCard, pero no entendi bien en que formato se guarda y en donde es que se guarda.
Ya que la usas, si me tiras esa data, podria ayudarte.
Lo que puedes hacer es meter todos los contactos que puedas en tu chip, despues lo sacas y lo metes en la Tablet, y le das en Importar contactos de SIM, asi sucesivamente hasta que termines, eso hice hace un tiempo cuando me mude del V9x al Milestone, obviamente despues hice Backup como dices, en Android se puede facilmente, si cambias de equipo o cambias de ROM a cada rato